Bereits zum 2. Mal testet der VolleyballFREAK eine Lehr-DVD für Volleyballtraining. Dieses Mal ist es die DVD “Volleyball – Methodische Übungen & Bausteine für Gruppen- und  Mannschaftstraining“. Max Hauser (Beach Volleyball Pro und Cheftrainer beim Herren-Bundesligisten TSV Herrsching) stellt in Kooperation mit dem TSV Herrsching alias geilster Club der Welt und der Europäischen Akademie für Sport und Training in dieser DVD Übungen und Konzepte für gutes und abwechslungsreiches Training für Volleyballteams auf unterschiedlichem Leistungsniveau dar. An dieser Stelle noch ein Dankeschön an  1×1 Sport. Die haben mir diese DVD für den Test + 3 weitere DVDs für ein Gewinnspiel bereitgestellt.

Trailer zur Volleyball-DVD

Zum Start habe ich an dieser Stelle mal den offiziellen Trailer zur DVD rausgesucht. Dieser vermittelt schon einmal einen ersten kleine Einblick zu den Inhalten und Aufbau der Volleyballtrainings-DVD.

Inhalt &Aufbau der DVD “Volleyball – Methodische Übungen & Bausteine für Gruppen- und  Mannschaftstraining”

Das Bild zeigt das Cover der DVD "Volleyball – Methodische Übungen & Bausteine für Gruppen- und Mannschaftstraining" von Max Hauser

Cover der DVD

Die DVD gliedert sich in folgende 6 Kapitel:

Einleitung

Hier beschreibt Max was den Zuschauer in den kommenden Kapiteln erwartet und was Schwerpunkte sind.

Das Aufwärmen nutzen

  • „jeder Ballkontakt zählt“ -> Ballgebundene Erwärmung!
  • Nachlauf-Varianten werden gezeigt, in Kombination mit Laufschule und Sprüngen
  • „Einspielen“, ordentliche Techniken einschleifen, mit Zusatzbewegungen und
  • Kräftigungsanteil (Kniebeugen, seitlich, vorwärts, kurze Läufe, Zusatzbälle, Koordination)
  • Aufschlag/ Annahme mit Nachlaufen (erst locker, später Wettkampfaufschläge, bestimmte Richtungen)
  • Aufschlag/ Annahme auf dem Halbfeld mit Ausspielen des Balls (mit Vorgaben für Aufschlag und Angriff) als Königsfeld-Variante

Tipps für Trainer und Lehrer

  • z.B. „Behandle 5. Klässler wie Bundesligaspieler – und Bundesligaspieler wie 5. Klässler“
  • „Spieler sind faul“ -> Trainer müssen gegensteuern

Übungsformen für Abwehr/Zuspiel von Individual- zu Gruppentaktik

  • Dreiecksspiele mit Zusatzbewegungen
  • erweitern und komplexer werden („Kreisel“ mit 4-8 Spielern), vom Einfachen zum Schweren
  • Angriffe von Kästen zur Blockschulung

Hier habe ich euch mal ein kleines Video dazu rausgesucht:

Komplexe Spielformen

  • Einschlagen aus der Annahme gegen den Block (6 gegen x)

Mehr Übungen

  • Blockübung zur Armstellung und zur Doppelblockbildung
Das Foto zeigt im Auschnitt die Ball Annahme aus der Volleyballtrainings DVD von Max Hauser.

Was ich bei der Volleyballtrainings-DVD gut finde?

  • Technisch/ Filmerisch ist das Material gut umgesetzt, verschiedene Blickwinkel machen das Ganze abwechslungsreich und schön anzusehen.
  • Speziell die offene und gute Ansprache von Hauser hat mir wieder mal sehr gut gefallen. Er gibt dabei eine Menge hilfreiche Tipps für Trainer auf jedem Niveau
  • der Ansatz, möglichst viele Ballberührungen in einem Training zu haben, ist gelungen
  • Die Benutzerführung im DVD-Menü ist super. Man kann schnell einzelne Übungen aus den Kapiteln wieder finden und nochmal anschauen.
Das Foto zeigt die Dankeball / Abwehrball Szene aus der Volleyballtrainings DVD von Max Hauser

Dankeball / Abwehrball Szene aus der Volleyballtrainings DVD

Was kann bei der Volleyball-DVD besser sein?

  • Dem Anspruch, jede mögliche Situation spielnah abzubilden und trainieren zu lassen, wird Hauser nicht gerecht, einige Übungen stammen „aus dem Labor“, sind also nicht spielnah, ermöglichen aber dadurch höhere Wiederholungszahlen. Das kann man kritisieren, nach meiner Erfahrung lässt sich das aber in einem Training auf höherem Niveau nicht vermeiden.
  • Auch habe ich die angegebenen Struktur nicht 100% im Video wiederfinden können, dennoch…

VolleyballFREAK-Kauftipp:

Nach dem, was ich in meiner Volleyball-„Karriere“ an Trainingsansätzen kennengelernt habe, eine absolut empfehlenswerte DVD mit spielnahen Trainingstipps, vielen Ballberührungen und auf jeden Fall ner Menge Spaßpotential!

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Letzte Aktualisierung am 19.04.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Produktinformation zu Volleyballtrainings-DVD

Darsteller: Max Hauser

Format: PAL

Sprache: Deutsch (Stereo)

Bildseitenformat: 16:9 – 1.77:1

Anzahl Disks: 1

Spieldauer: 72 Minuten

Hier gibt es den Test zur Beachvolleyballtrainings-DVD von Max Hauser