Volleyballfreak größter deutscher Volleyballblog mit Tipps, Tests und Videos für Spieler, Trainer und Schiedsrichter

Trainiere wie die Besten am 19. Juni 2025 in Bonn! Seid ihr bereit, euer Spiel auf das nächste Level zu bringen? Am 19. Juni 2025 öffnen wir die Türen der Hardtberghalle, Bonn, für unseren Train like a Pro Tag – ein exklusives Trainingserlebnis für ambitionierte…

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Die Leistungsanalyse im Volleyball hat in den letzten Jahren einen großen Sprung gemacht – wortwörtlich. Wearable Technologien bieten mittlerweile präzise Messungen von Sprunghöhe, Bewegungsabläufen und Belastungen, um Training und Wettkampf gezielt zu optimieren. Eine aktuelle systematische Studie mit dem Titel Assessing and Monitoring Physical Performance Using…

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Was macht ein Beachvolleyball-Team erfolgreich? Wissenschaftliche Analyse zeigt die entscheidenden Faktoren Wer ein Spiel gewinnt, ist nicht nur besser, sondern macht auch weniger Fehler in kritischen Momenten. Eine aktuelle Studie von Kumar et al. (2021), durchgeführt an der Lakshmibai National Institute of Physical Education und dem Indira Gandhi…

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Beachvolleyball ist mehr als nur Technik und Athletik – der Kopf spielt eine entscheidende Rolle. Gerade weil Teams aus nur zwei Spieler:innen bestehen, ist die Teamchemie essenziell. Doch welche Persönlichkeitsmerkmale zeichnen erfolgreiche Spieler:innen aus? Wie gehen sie mit Emotionen um? Und sind sich erfolgreiche Teamkolleg:innen…

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Der heutige Girls’ Day, auch bekannt als “Mädchen-Zukunftstag”, bietet eine hervorragende Gelegenheit, Mädchen für verschiedene Berufsfelder und Aktivitäten zu begeistern, die traditionell von Männern dominiert werden. Doch wie steht es mit dem Sport? Insbesondere Volleyball zeigt eindrucksvoll, dass es keineswegs ein reiner Mädchensport ist, sondern eine…

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In der hochklassigen Volleyballwelt entscheiden oft Nuancen über Sieg oder Niederlage. Ein entscheidender Faktor ist die Angriffseffizienz. Ein wissenschaftliches Paper mit dem Titel „Determinant Factors of Attack Efficacy in High-Level Men’s Volleyball: What Does Distinguish the Middle-Attacker Performance?“ untersucht genau dieses Thema. Die Studie wurde von Gustavo…

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Die Uhren sind auf Sommerzeit umgestellt, langsam wird es wärmer und in den Beinen kribbelt es: die Beachsaison hat begonnen. Den Winter haben viele Spieler:innen mit Hallenvolleyball verbracht, einige konnten sogar in der kalten Jahreszeit das Zocken im Sand nicht lassen. Der Wechsel von der…

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Jetzt, da der 2. April angebrochen ist, lüften wir das Geheimnis (auch wenn in den Kommentaren natürlich schnell der Braten gerochen wurde): Natürlich war das Ganze ein Aprilscherz! 😊 Die Netzhöhen im Volleyball bleiben unverändert, und es gibt keine Pläne, sie in naher Zukunft anzupassen….

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Bereits beim DVV-Pokalfinale in Mannheim geisterte ein Gerücht durch die Halle – nun ist daraus eine Tatsache geworden: Wie der Deutsche Volleyball Verband (DVV) in einer Pressemitteilung am 31. März veröffentlichte, werden die Netzhöhen für Männer und Frauen um 15 % erhöht! Das bedeutet, dass…

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Volleyball ist eine der dynamischsten und taktisch anspruchsvollsten Sportarten. Kleine Anpassungen in der Technik, Positionierung oder Spielstrategie können große Unterschiede in der Leistung eines Teams oder eines einzelnen Spielers bewirken. Während früher Videoanalysen eher auf professionellem Niveau stattfanden, sind sie mittlerweile auch für Amateur- und…

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