Volleyballfreak größter deutscher Volleyballblog mit Tipps, Tests und Videos für Spieler, Trainer und Schiedsrichter

Ein vielseitiges Volleyballtraining bringt nicht nur mehr Spaß, sondern fördert gezielt individuelle Fähigkeiten und das taktische Zusammenspiel im Team. In diesem Beitrag stellen wir euch 16 kreative Zählweisen vor, die sich hervorragend in eure Trainingseinheiten integrieren lassen. Jede Zählweise setzt unterschiedliche Schwerpunkte und sorgt für…

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Ein abwechslungsreiches Volleyballtraining sorgt nicht nur für mehr Spaß, sondern schärft auch gezielt die individuellen und teamtaktischen Fähigkeiten. In diesem Post stellen wir 16 kreative Zählweisen vor, die sich perfekt für deine Trainingseinheiten eignen. Jede Methode bietet spezielle Vorteile und setzt abwechslungsreiche Schwerpunkte. Hinweis: Die…

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Die Sporthallen und Volleyball-Vereine sind voll  – und können oft gar nicht allen Interessierten Platz bieten. Die neuesten Zahlen der DOSB Bestandserhebung belegen, dass Volleyball aktuell so beliebt ist wie noch nie. Insgesamt 436.348 Menschen sind im Volleyball aktiv. So weit, so gut – sollte…

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Ein strukturiertes und zielfokussiertes Training ist essenziell, um im Volleyball langfristig erfolgreich zu sein. Trainer:innen, die ihren Spieler:innen klare Strukturen und motivierende Inhalte bieten, fördern nicht nur deren Technik und Spielverständnis, sondern stärken auch den Teamgeist und die allgemeine Leistungsbereitschaft. Dieser 10-Schritte-Plan gibt eine Anleitung,…

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Feedback geben ist im Volleyballtraining eines der wirkungsvollsten Werkzeuge für Trainer:innen, um Spieler:innen gezielt zu fördern und ihre Leistung kontinuierlich zu verbessern. Doch Feedback ist nicht einfach nur Lob oder Kritik – es gibt verschiedene Formen, die auf unterschiedliche Weise zur Entwicklung beitragen. Von verbalem…

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Im Volleyball ist eine Kombination aus verschiedenen Erscheinungsformen von Kraft entscheidend, um auf dem Spielfeld erfolgreich zu agieren. Insbesondere die Schnellkraft und die Fähigkeit, explosiv und reaktionsschnell zu handeln, spielen eine zentrale Rolle, da das Spiel von kurzen, intensiven Bewegungen geprägt ist. In diesem Blogpost…

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Das erwartet dich im Workshop Sei dabei und trainiere 1 Tag in einer modernen 3-Fach-Halle. Dort haben wir 3 Felder reserviert, um dich 2 x 2 Stunden durch die Halle zu jagen und zum Schwitzen zu bringen. Das Camp findet in Kooperation mit den Nordwest…

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Anfang April laden wir nach Köln zu einem weiteren Volleyballcamp ein. Zusammen mit dem Holweider Sandverein e.v. veranstalten wir dort ein 2 Tages Camp für Hallenvolleyballer*innen. Das erwartet dich im Trainingslager Sei dabei und trainiere mit den beiden VolleyballFREAKs Steffen und Tobias Goerlich 2 Tage…

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Anfang Februar laden wir nach Köln zu einem weiteren Volleyballcamp ein. Zusammen mit dem Holweider Sandverein e.v. veranstalten wir dort ein 2 Tages Camp für Hallenvolleyballer*innen. Das erwartet dich im Trainingslager Sei dabei und trainiere mit den beiden VolleyballFREAKs Steffen und Tobias Goerlich 2 Tage…

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Als Außenangreifer:in bist du das Allround-Talent deines Volleyballteams – du musst sowohl in der Annahme als auch im Angriff glänzen. Deine Rolle verlangt Athletik, Technik, Spielverständnis und mentale Stärke. Um dich auf dieser Schlüsselposition weiterzuentwickeln, findest du hier 10+1 ausführliche Tipps, die dir helfen können,…

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