Archive für Allgemein

Du spielst gerne Volleyball, aber beim Baggern, Pritschen oder Angreifen fehlt dir noch die Sicherheit? Vielleicht landen deine Pässe nicht immer dort, wo sie sollen. Oder du möchtest endlich verstehen, wie du die Grundtechniken richtig ausführst. Dann ist unser 10-Wochen-Volleyball-Technikkurs in Hürth genau das Richtige…

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Wer kennt es nicht: Kaum beginnen die Sommerferien, sind die Hallen dicht, alle sind im Urlaub verstreut und die mühsam antrainierte Athletik verabschiedet sich langsam in die Hängematte. Wie hält man eine Jugendmannschaft fit, ohne sie mit stupiden Hausaufgaben zu quälen? Und vor allem: Wie…

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Schulterschmerzen gehören im Volleyball leider fast schon zum Alltag. Bis zu 19% aller Überlastungsverletzungen im Hallenvolleyball betreffen das Schultergelenk – kein Wunder bei bis zu 40.000 Angriffsschlägen, die ein Profi pro Jahr absolviert. Doch liegt das reine Schmerzrisiko nur an der hohen Belastung oder womöglich an einer falsch gelernten…

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Präziser zuspielen. Konstanter werden. Deine Angreifer*innen besser in Szene setzen! Ein gutes Zuspiel ist die Grundlage für einen erfolgreichen Angriff. Doch was unterscheidet einen irgendwie spielbaren Pass von einem richtig guten Zuspiel? Wie bekommst du mehr Kontrolle über den Ball? Wie schaffst du es, auch…

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Werde nicht nur technisch besser. Werde smarter auf dem Feld! 🧠🏐 Warum stehen manche Spieler*innen scheinbar immer richtig? Warum erkennen sie freie Räume früher, treffen unter Druck die besseren Entscheidungen und wirken dem Gegner oft einen Schritt voraus? Die Antwort ist nicht immer bessere Technik…

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Erst selbst trainieren, dann Regionalliga-Volleyball live erleben! Ein druckvoller Aufschlag kann einen Ballwechsel entscheiden, bevor er richtig begonnen hat. Eine stabile Annahme ist dagegen der Schlüssel zu einem erfolgreichen Angriff. Aber wie schaffst du es, deinen Aufschlag gefährlicher zu machen? Und wie bleibst du in…

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Im modernen Hochleistungsvolleyball entscheiden häufig Millisekunden, millimetergenaue Ballplatzierungen und taktische Nuancen über den Ausgang großer Turniere. Während die Physis und die Spielzüge der Athletinnen und Athleten im medialen Fokus stehen, vollzieht sich die strategische und pädagogische Steuerung weitgehend abseits der Fernsehkameras an der Seitenlinie. Die…

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Abwehr, Positionierung & Bälle kratzen 24. Januar 2027 · Gesamtschule Holweide · KölnIn Kooperation mit dem Holweider Sandverein e. V. Bälle holen, die eigentlich schon verloren aussehen. Gute Abwehr beginnt nicht erst in dem Moment, in dem der Ball auf dich zufliegt. Entscheidend ist, ob…

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Starte mit Volleyballfreak und der ehemaligen World-Tour-Spielerin Isabel Schneider in das Jahr 2027 beim Happy New Year Beachvolleyballcamp. Daher gibt es kurz nach dem Jahreswechel vom 2.-3.1.2027 ein Indoor-Beachvolleyballcamp von uns in Köln-Poll. Bist du dabei? Das erwartet dich im Beachvolleyballcamp Auf dich warten 2 Tage Beachvolleyballtraining mit Top-Trainern auf…

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Am ersten Freitag im Oktober feiern wir den Welttag des Lächelns! Ein perfekter Anlass, um die Menschen in den Mittelpunkt zu rücken, die unser Lieblingstraining und die Spieltage erst so richtig besonders machen: unsere Teamkolleg:innen. Volleyball ist ein Mannschaftssport, der von Dynamik, Zusammenhalt und verschiedenen Persönlichkeiten…

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