Defense Day am 24.1.27 in Köln

Abwehr, Positionierung & Bälle kratzen

24. Januar 2027 · Gesamtschule Holweide · Köln
In Kooperation mit dem Holweider Sandverein e. V.

Bälle holen, die eigentlich schon verloren aussehen.

Gute Abwehr beginnt nicht erst in dem Moment, in dem der Ball auf dich zufliegt. Entscheidend ist, ob du den Angriff richtig liest, gut positioniert bist und im richtigen Moment reagierst.

Beim Volleyballfreak Defense Day dreht sich einen ganzen Tag lang alles um deine Feldabwehr.

In 2 × 2 Stunden intensivem Training arbeiten wir daran, dass du Angriffe früher erkennst, dich besser positionierst und auch schwierige Bälle kontrolliert im Spiel hältst.

Darum geht’s

🏐 Angreifer*innen lesen
Schlagrichtung, Anlauf und Situation erkennen – und daraus die richtigen Schlüsse für deine Abwehr ziehen.

👀 Positionierung & Startposition
Wo solltest du wirklich stehen? Wir schauen uns typische Fehler an und arbeiten daran, dass du aus einer besseren Ausgangsposition in die Abwehraktion startest.

⚡ Reaktion & Bewegung zum Ball
Schneller reagieren, effizient zum Ball kommen und deine Reichweite in der Abwehr vergrößern.

🤸 Bodentechniken & schwierige Bälle
Raus aus der Komfortzone: Wir trainieren Techniken und Lösungen für Bälle, bei denen normales Baggern nicht mehr reicht.

🎯 Kontrolle statt irgendwie hoch
Ein Ball ist nicht automatisch gut verteidigt, nur weil er nicht auf dem Boden landet. Ziel ist, den Ball so zu kontrollieren, dass dein Team weiterspielen kann.

🔥 Von der Abwehr in den Gegenangriff
Nach der Abwehr ist der Ballwechsel noch lange nicht gewonnen. Wir verbinden erfolgreiche Abwehraktionen mit dem Umschalten und Gegenangriff.

Je nach Spiellevel, werden die einzelnen Punkte dabei unterschiedlich stark ausgeprägt sein.

Für wen ist der Defense Day?

Der Workshop richtet sich an Volleyballerinnen, die ihre Feldabwehr gezielt verbessern wollen – unabhängig davon, ob du Libero, Außenangreiferin, Zuspielerin, Mittelblockerin oder Diagonalspieler*in bist.

Du solltest die grundlegenden Volleyballtechniken bereits beherrschen. Der Defense Day ist kein Anfänger-Crashkurs, sondern ein intensiver Trainingstag für Spieler*innen, die an ihrer Abwehr arbeiten und mehr Bälle vom Boden kratzen wollen.

Ablauf & Trainingszeiten

Der Defense Day findet am Sonntag, 24. Januar 2027 statt.

Die Trainings finden im Zeitraum von 8:00 bis 17:00 Uhr statt. Jede Gruppe absolviert insgesamt 2 × 2 Stunden Training.

Die genauen Trainingsslots werden spätestens 5 Tage vor Workshopstart bekannt gegeben.

Du bist also nicht automatisch von 8:00 bis 17:00 Uhr in der Halle, sondern erhältst vorab deine konkreten Trainingszeiten.

Training mit Ballmaschine

In diesem Camp kommt unser Lieblingsspielzeug zum Einsatz. Die Freddi Ballmaschine. Sie kann Bälle bis zu 110km/h abfeuern und so diverse Aufschläge, Angriff oder Zuspiele simulieren.

Das erwartet dich

1 Tag · 2 × 2 Stunden Training · 100 % Fokus auf Defense

Viele Wiederholungen, konkrete Korrekturen und Übungen, die du anschließend auch in deinem normalen Mannschaftstraining nutzen kannst.

Termin: Sonntag, 24. Januar 2027
Zeitrahmen: 8:00–17:00 Uhr
Ort: Gesamtschule Holweide, Köln
Kooperationspartner: Holweider Sandverein e. V.

Dein Ziel für den Tag:
Besser stehen. Früher erkennen. Schneller reagieren. Mehr Bälle holen.

Frühbucherpreis bis 24.12.2026: 85€ – ab dem 25.12. steigt der Preis auf 115€.

Anmeldung

Mach den Boden zu deinem Revier und sichere dir jetzt deinen Trainingsplatz über unser Yolawo Buchungstool hier unten. 🏐

Hinweise

• bei einer Meldezahl <20 kann das Camp nicht stattfinden. Die bezahlten Beiträge werden in voller Höhe zurückerstattet.
• Meldet ihr euch bis 30 Tage vor dem Camp ab und wir können den Platz nicht nachbesetzten, behalten wir das volle Meldegeld ein, andernfalls überweisen wir euch das Geld abzüglich 30€ Bearbeitungspauschale zurück
• Du kannst deinen Platz aber auch gerne selber weitergeben, dann entfällt die Bearbeitungsgebühr
• Meldet ihr euch >=30 Tage vor dem Camp ab, bekommt ihr das Geld abzüglich 30€ Bearbeitungspauschale von uns zurücküberwiesen

Veranstaltung mit Volleyballfreak Präventions-GarantiePLUS zum Schutz aller Teilnehmenden vor sexualisierter & interpersoneller Gewalt im Sport

Volleyballfreak hat sich für ein sicheres Umfeld aller Teilnehmer:innen in unseren Camps und Workshops und ganz besonders dem damit verbundenen Schutz von Kindern und Jugendlichen entschieden.

Wir möchten, dass sich alle Teilnehmenden bei Volleyballfreak Camps und Workshops sicher und wohl fühlen.

Im Frühjahr 2024 haben wir begonnen, in Kooperation mit unseren Partnervereinen, Maßnahmen des Qualitätsbündnisses „Schweigen schützt die Falschen! zur Prävention und Intervention sexualisierter Gewalt im Sport“ des Landessportbundes NRW e.V. umzusetzen.

Unser Partnerverein und Ausrichter dieses Camps/ Workshops garantiert, dass alle Trainer:innen neben fachlichen Qualifikationen alle gesetzlichen Vorgaben hinsichtlich des Jugendschutzes über-erfüllen:

• alle Trainer:innen/ Übungsleiter:innen/ Hospitant:innen/Helfer:innen haben Einsicht in ihr erweitertes Führungszeugnis (nicht älter als vier Jahre) gegeben
• alle Trainer:innen/ Übungsleiter:innen/ Hospitant:innen/Helfer:innen haben den Ehrenkodex des Landessportbundes NRW (oder vergleichbar) unterzeichnet (Muster)
• alle Trainer:innen/ Übungsleiter:innen/ Hospitant:innen/Helfer:innen sind sensibilisiert für das Thema Prävention von sexualisierter Gewalt

Weitere Bausteine zum Schutz aller Teilnehmenden bei unseren Camps und Workshops

• wir arbeiten mit einem Netzwerk von Fachberatungsstellen zusammen, welches uns bei Bedarf unterstützt
• wir haben ein Schutzkonzept, welches Teilnehmende schützt und in Fällen von Interventionen einem klaren Plan folgt, Vorfälle aufzuarbeiten

Lies hier alle Infos zum Thema (https://www.volleyballfreak.de/volleyballfreak-camps-fuer-volleyball-und-beachvolleyball/psg) Prävention und Intervention sexualisierter Gewalt im Sport.

Bei weiteren Fragen oder bei Meldung eines Vorfalls, nutzt bitte folgende Emailadresse: praevention@volleyballfreak.de

Ansprechpartner bei Volleyballfreak zum Thema Prävention und Intervention sexualisierter Gewalt im Sport ist Tobias Goerlich.