Athletiktraining für Volleyballer: Personaltrainer und Volleyballspieler Tim Burwitz hat 130 Minuten Videomaterial für Spieler und Trainer zusammen gestellt.

Mit den speziell für Volleyballer ausgewählten Übungen holst du aus dir und dem Team das Optimum heraus.

  • Rumpfkraft

    Die Übungen für Stabilisation und Sprungkraft steigern deine Schnellkraft und kräftigen alle wichtigen Muskelgruppen für Volleyballer.

  • Mehr Beweglichkeit

    Mit speziellen Übungen steigern wir die Beweglichkeit der Spieler.

  • Verletzungs- prävention

    Die Übungen aus dem Videokurs sind zudem darauf ausgerichtet Verletzungen vorzubeugen. Damit du eine lange Saison besser überstehst.

  • Koordination

    Verbessere deine Hand-Beine-Augen-Koordination mit Übungen aus dem Athletikkurs für Volleyballer 

In dem Videokurs vermittelt Tim dir folgende Themen.

  • 1

    Mobilisation

  • 2

    Stabilisation

  • 3

    Lauf-ABC

  • 4

    Rumpstabilität Basic

  • 5

    Rumpfstabilität Fortgeschritten

  • 6

    Beweglichkeit

  • 7

    Koordination

  • 8

    Sprungkraft 1

  • 9

    Sprungkraft 2

Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24. Nach der Bezahlung bekommst du die Zugangsdaten für den Videokurs per E-Mail.

    Das sagen andere Spieler und Trainer zum Athletiktraining-Videokurs

    Sehr gut strukturiertes und umfangreiches Kompendium mit einer breiten Auswahl an Übungen für jedes Trainingsniveau. Die gezeigten Bewegungsabläufe werden dabei einfach und präzise erklärt. Ich kann den Videokurs jedem Spieler und Trainer uneingeschränkt empfehlen.

    Kai Vogel, Trainer & Volleyballlegende
    Kai Vogel, Trainer & Volleyballlegende

    Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24. Nach der Bezahlung bekommst du die Zugangsdaten für den Videokurs per E-Mail.