Was für ein Jahr!
2025 war für Volleyballfreak ein Rekordjahr – und zwar nicht irgendeiner, sondern einer, der für uns selbst ein bisschen historisch ist: In jeder einzelnen Kalenderwoche des Jahres ist mindestens ein neuer Blogpost erschienen! Woche für Woche haben wir recherchiert, getextet, diskutiert, Beiträge geplant und finalisiert – und am Ende steht diese beeindruckende Serie. Kein einziger Ausfall, kein „wir schaffen das diese Woche nicht“, sondern ein kontinuierlicher Flow voller Wissen, Leidenschaft und Volleyball-Vibes.

Wenn wir auf das Jahr zurückblicken, wird klar, wie vielfältig die Themen waren: Von wissenschaftlichen Analysen über Trainingsmethodik, gesellschaftliche Verantwortung im Sport bis hin zu humorvollen oder ungewöhnlichen Beiträgen. Das Spektrum zeigt, dass Volleyball weit mehr ist als ein Sport – es ist Motivation, Lifestyle und Community.

Hier die Übersicht aller Beiträge aus 2025 chronologisch sortiert zum Downloaden, Anklicken und Nachlesen

Von Vorsätzen, Trainingstools und Inspiration (KW 01–06)
Gestartet sind wir motiviert ins Jahr: In KW 01 zeigten wir, mit welchen Volleyball-Vorsätzen Spielende ins neue Jahr starten können 

Direkt danach folgten praxisorientierte Inhalte – z. B. effiziente Trainingsgestaltung und eine bemerkenswerte Blogserie mit Buchtipps von Vital Heynen, der Literatur wie Outliers oder The Talent Code vorstellt (KW 03–06) 

Schon im ersten Quartal war klar: Wir wollen Spielende nicht nur fitter machen, sondern ihren Horizont erweitern – körperlich und mental.

Emotion, Science und Ernährung (KW 07–13)
Dass Volleyball mehr ist als Technik, zeigten Beiträge über Teamliebe (KW 07) und über den Einfluss von Coaching-Effizienz und Teamzusammenhalt (KW 08) 

Dazu gab es Einblicke in Ernährung, Energydrinks und mentale Gesundheit (KW 10–12). Und wer glaubt, Volleyball sei analog und „oldschool“, den hat der Beitrag zu Analyse-Tools und Volleyball-Technologie eines Besseren belehrt (KW 13) 

Ein bisschen Spaß muss sein (KW 14)
Ein Highlight: unser Aprilscherz zur Netzhöhenerhöhung, der die Community verwirrt- und Spaß gemacht hat – inklusive Auflösung einen Tag später.

Vom Hallenvolleyball in den Sand (KW 15–21)
Der Frühling brachte Beachvolleyball-Content: Wie gelingt der Saisonübergang? Warum ist Frauenpower im Volleyball unverzichtbar?  Dazu wissenschaftliche Artikel zur Teamdynamik, Matchentscheidungen und sogar Wearables im Sport (KW 18–20) 

Sommer: Fokus auf Leistung, Gesundheit und Vereinsleben (KW 22–33)
Im Sommer ging’s um Turnierorganisation, Verletzungsprävention oder die körperlichen Anforderungen im Beachvolleyball (KW 21–23) 

Es folgten Themen mit echtem Impact für Vereine: Ehrenamt, Trainer:innenstellen, Jugendschutz und Prävention sexualisierter Gewalt (KW 24, KW 31–32) 

Auch sportliche Leistung kam nicht zu kurz: wissenschaftliche Erkenntnisse über Spielbelastung, Break Points und Skill-Analysen (KW 25–27) 

Und ja, sogar einen Beitrag zu Linkshänder:innen gab es – mit 9 Gründen, warum sie im Volleyball „eigentlich besser“ sind (KW 33) 

Herbst: Trends, Wissen und ein bisschen Lifestyle (KW 34–41)
Die Monate danach waren ein Mix aus Trainingswissenschaft (u. a. Hot Hand und Mobi/Stabbi/Kraft), neuen Regeln ab Saison 2025/26 und ganz viel Lebensgefühl: Frisuren auf dem Spielfeld, Skillbewertung und das DVJ-Spielabzeichen (KW 36–40) 

Dazu ein Artikel, der uns besonders am Herzen liegt: Warum Training mehr Chaos braucht – ein Plädoyer fürs mutige Ausprobieren (KW 41) 

Der Endspurt: Wissen, Wertschätzung, Weiterentwicklung (KW 42–51)
Die letzten Wochen des Jahres beschäftigten sich mit wertschätzendem Jugendtraining, Bewusstsein im Sport, praktischen Ballrettungs-Ideen und einem umfassenden Trainer:innen-Handbuch für alle, die neu in der Vereinsarbeit sind.
Dazu kamen tiefgehende Themen wie zyklusbasiertes Training, Athletiktraining basierend auf aktuellen Studien und Teamkultur – inklusive der Frage, wie ein guter Huddle eigentlich aussieht.
Zum Jahresausklang wurde es emotional: ein großes Dankeschön an alle Ehrenamtlichen, ein Blick auf den Boom der Sportart und Tipps, was man in der Weihnachtspause sinnvoll tun kann, wenn die Halle geschlossen bleibt.

Was bleibt?
2025 war das Jahr, in dem wir gezeigt haben: Volleyballfreak ist nicht nur Blog – wir sind Plattform, Community und Wissenshub.

Woche für Woche, ohne Pause.
Mit Leidenschaft.
Für euch.

Auf ein ebenso starkes 2026!