Archive für Volleyballtraining - Seite 3

Schon mehrfach habe ich betont, dass Volleyball der tollste Sport der Welt ist. Dennoch kann es passieren, dass es innerhalb von Teams zu Problemen kommen kann. An dieser Stelle hat sich der VolleyballFREAK einmal Gedanken zu Strafenkatalogen (oder auch Dollarlists gemacht). In meiner persönlichen Biografie…

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Als ich Ende 2015 Marvin Polte über VolleyballFREAK kennenlernte und wir uns austauschten, entstand eine tolle Kooperation. In diesem Rahmen lud er mich zu sich in sein Beachcamp von „Beachzeit unter die Sonne Spaniens“ ein. Gesagt, getan. Ich buchte also 7 Tage Beachvolleyball satt vom…

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Wenn alles gut läuft, bilden Trainer und Team eine Einheit die gemeinsam an einem Strang zieht um das Optimum herauszuholen. Doch es kann Situationen geben, in welchen eine Trennung Team – Trainer unausweichlich ist – oder zumindest scheint. Beispiele hierfür gibt es in allen Ligen…

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Dieser Artikel ist die Fortsetzung von Stress, Ärger, Konflikte und Probleme: Spannungen im Team – und was man dagegen tun kann Teil 1. Los geht’s! Probleme im Team: Ursachen und deren Lösungen ( und Ansätze) Immer wenn mehr als ein Mensch in einem Raum ist,…

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In Volleyball-, Fußball-, Handball-, Basketball- und allen weiteren Mannschafts-Sportarten schwankt der Teambegriff bei einzelnen Spielern zwischen „There is no I in Team“ und „T-e-a-m: Toll – ein anderer macht’s!“* Dass so Spannungen im Alltag vorprogrammiert sind, dürfte klar sein: Dass nicht jeder jede Nase gleich…

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Für das Thema “Funktionelles Aufwärmtraining für Volleyballtraining als Präventionschance nutzen” habe ich mir wieder mal kompetente Verstärkung in meinem Volleyball-Blog geholt. Wiktor Baranowski wird euch Übungen aus Functional Fitness zeigen, welche Ihr wunderbar für in die Mobilisation und Stabilisation beim Training und Spiel einsetzen könnt….

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Die Weihnachtsgänse sind verdaut, der Pulverdampf von Silvester hat sich gelegt – und so gut wie alle Volleyballteams treffen sich bereits die ersten Male wieder in der Sporthalle um sich auf die ersten Matches vorzubereiten. Neues Jahr – neues Glück? Es ist höchste Zeit, sich…

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Volleyball lebt von seinen Emotionen, von spektakulären Angriffs- und Abwehraktionen, von explosiven Bewegungen und Kampfgeist des ganzen Teams. Grundlage für die meisten spielerischen Aktionen im Volleyball sind neben mentaler Stärke vor allem die Sprungkraft. Warum ist die Sprungkraft im Volleyball wichtig? Ziel im modernen Volleyball…

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Für jedes Spielniveau gibt es im Volleyball die richtigen Aufstellungsvarianten. Manch Trainerfuchs schaut sich die gegnerische Startaufstellung ganz genau an – um mit seiner Team-Taktik optimal dagegenhalten zu können. Aber auch wenn ihr nicht ganz in die Tiefe bei Aufstellungen im Volleyball gehen wollt, gibt…

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Aktuell ist wieder Herbstferienzeit. Hier in NRW sind es sogar 14 Tage. Aber ganz gleich, ob Herbstferien, Sommerferien, Osterferien, Weihnachtsferien oder Winterferien – bei den Mannschaften im Leistungsspielbetrieb lösen Gedanken an diese Zeit nicht selten ein mulmiges Gefühl aus. Fragen wie “Ist die Halle in…

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