Archive for Volleyballtraining - page 3

Ich kann fliegen! – Steigerung der Sprungkraft im Volleyball

Ich kann fliegen! – Steigerung der Sprungkraft im Volleyball

Volleyball lebt von seinen Emotionen, von spektakulären Angriffs- und Abwehraktionen, von explosiven Bewegungen und Kampfgeist des ganzen Teams. Grundlage für die meisten spielerischen Aktionen im Volleyball sind neben mentaler Stärke vor allem die Sprungkraft. Warum ist die Sprungkraft im Volleyball wichtig? Ziel im modernen Volleyball…

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Läufer I und vorgezogene Position VI sind für Dich nur Böhmische Dörfer? Hier Tipps und alles weitere vom VolleyballFREAK zu Aufstellungen im Volleyball

Läufer I und vorgezogene Position VI sind für Dich nur Böhmische Dörfer? Hier Tipps und alles weitere vom VolleyballFREAK zu Aufstellungen im Volleyball

Für jedes Spielniveau gibt es im Volleyball die richtigen Aufstellungsvarianten. Manch Trainerfuchs schaut sich die gegnerische Startaufstellung ganz genau an – um mit seiner Team-Taktik optimal dagegenhalten zu können. Aber auch wenn ihr nicht ganz in die Tiefe bei Aufstellungen im Volleyball gehen wollt, gibt…

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Keine Halle in den Ferien – 10 Alternativen

Keine Halle in den Ferien – 10 Alternativen

Aktuell ist wieder Herbstferienzeit. Hier in NRW sind es sogar 14 Tage. Aber ganz gleich, ob Herbstferien, Sommerferien, Osterferien, Weihnachtsferien oder Winterferien – bei den Mannschaften im Leistungsspielbetrieb lösen Gedanken an diese Zeit nicht selten ein mulmiges Gefühl aus. Fragen wie „Ist die Halle in…

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Teil 1: Erfolgreiche Integration in den Volleyball nach Kreuzbandrekonstruktion

Teil 1: Erfolgreiche Integration in den Volleyball nach Kreuzbandrekonstruktion

Dies ist der 2. Gastartikel von Christina Frese hier im Volleyballblog zum Thema Kreuzbandriß. Falls ihr den 1. Artikel zur Prävention eines Kreuzbandrißes verpasst habt, klickt einfach auf den folgenden roten Button! Nun viel Spaß mit dem Gastartikel! Wie fange ich am Besten wieder an?…

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Volleyball-Trainer – Mädchen für alles!

Volleyball-Trainer – Mädchen für alles!

Auch wenn er nicht auf dem Feld steht, dürfte klar sein, dass auch der Trainer entscheidenden Anteil am Erfolg „seines“ Teams hat. Diskussionen wie dieser in der Trainergruppe VDVT bei facebook bekomme ich immer wieder mit, deshalb hier einige Worte zu Qualifikationen von Trainern, Voraussetzungen…

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Mein Come-Back nach 2 Kreuzbandrissen und wie du sie verhindern kannst

Mein Come-Back nach 2 Kreuzbandrissen und wie du sie verhindern kannst

In diesem Artikel habe ich mal wieder einen interessanten Gastartikel für euch in meinen Volleyballblog aufgenommen. Christina Frese wird Euch über Ihre Erfahrungen mit Kreuzbandrissen berichten und wie Ihr einem Kreuzbandriß vorbeugen könnt. 2 Kreuzbandrisse – das endgültige Aus? Mai 2011. Ich vollzog eine 180°…

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Der VolleyballFREAK stellt vor… Die neuen Volleyball-TOP-Schuhmodelle in 2015

Der VolleyballFREAK stellt vor… Die neuen Volleyball-TOP-Schuhmodelle in 2015

Die neue Saison rast mit großen Schritten auf uns zu – höchste Zeit einmal einen Blick auf die neuesten Volleyball-Schuhmodelle zu werfen. In den nächsten Zeilen findet ihr Tipps zu den heißesten neuen Volleyball-Schuhmodellen aus 2015 – sowie natürlich auch Tipps vom VolleyballFREAK zum Schuhkauf…

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Fitter in die neue Saison

Fitter in die neue Saison

Als ich im März den Artikel zur Ernährung im Volleyball hier im Volleyballblog veröffentlicht habe, begann mein kleiner Selbstversuch. Neben einer guten Sommerfigur wollte ich zugleich Top-Fit in die kommende neue Saison gehen. Im folgenden Artikel erfahrt ihr mehr zu meinen ergriffenen Maßnahmen und welche…

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Rezension – DVD Beachvolleyball-Training | Übungen für mehr Spaß und Erfolg im Sand

Rezension – DVD Beachvolleyball-Training | Übungen für mehr Spaß und Erfolg im Sand

Dieses Mal habe ich mich mit der Beach Volleyball Trainings-DVD von Max Hauser beschäftigt. Max Hauser selbst ist Beach Volleyball Pro und Cheftrainer beim Herren-Bundesligisten TSV Herrsching. Inhalt der Beachvolleyball-Trainings DVD Die brandaktuelle DVD von 2015 ist in 5 Kapitel gegliedert: Grundlagen zum unteren Zuspiel…

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VolleyballFREAK-Checkliste: To-do’s vor einer Saison

VolleyballFREAK-Checkliste: To-do’s vor einer Saison

Auch wenn das Wetter draußen sommerlich ist und Biergärten, Beachturniere und das Freibad locken: Einige Dinge in Vorbereitung auf die anstehende Hallensaison wollen in der kommenden Zeit erledigt werden – oder sind bestenfalls schon abgehakt. Hier die ultimative VolleyballFREAK-Checkliste (am Ende auch als Download), damit…

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