Nutze die Karnevalszeit um deine Volleyball-Skills auf das nächste Level zu bringen. Jeden Tag kannst du flexibel einzelne Sessions mit verschiedenen Schwerpunkten in kleinen Trainingsgruppen buchen.

Location: SportsFactory by ACR, Neubrücker Ring 48, 51109 Köln

Ab 16 Jahren ist eine Teilnahme möglich. Jüngere ausnahmen müssen vorher abgestimmt.

Hier kommt der Überblick zu Tagen und den einzelnen Sessions. Die Buchung über Yolawo der Sessions findest du am Ende der Übersicht.

12.2.2026 Zuspiel-Tag

Coach: A-Trainer Niclas Schlüter

Zuspiel für Anfänger von 11:00-13:30 Uhr

Max: 6 Teilnehmer

Schwerpunkte:

  • Ausgangsposition
  • Bewegung zur Zuspielposition
  • Handhaltung und Impulsgebung
  • Einfache taktische Situationen

Sprungzuspiel für Fortgeschrittene von 14:00-16:30 Uhr

Max: 6 Teilnehmer

Voraussetzung

  • Sicheres Zuspiel aus dem Stand
  • Körperliche Voraussetzung um springen zu können

Schwerpunkte

  • Antizipierung Zuspielort
  • Ausrichtung der Körperachse (frontal, lateral)
  • Bewegungsablauf und Impulsgebung
  • Verschiedene Pässe 1., 2… usw. Tempo

Zuspieler als Angreifer von 17:00-19:00 Uhr

Max: 6 Teilnehmer

Voraussetzung

  • Sicheres Sprungzuspiel
  • Körperliche Voraussetzung um springen zu können

Schwerpunkte

  • Technik der verschiedenen Arten einer Zuspielfinte
  • Taktische Möglichkeiten

13.2 Aufschlagtag

Coach: A-Trainer Niclas Schlüter

Hybridaufschlag für Herren von 10:00-12:00 Uhr

Max 8 Teilnehmer

Voraussetzungen:

  • Sichere Ausführung Float- und Rotationsaufschlag aus dem Stand
  • Erste Berührungspunkte mit einem Sprungaufschlag
  • Körperlichen Voraussetzungen um aus dem Sprung aufschlagen zu können

Schwerpunkte:

  • Erlernen des Hybridaufschlags und einbezogen der Jumpfloat und angepasste/taktische Rotationsaufschlag
  • Taktische Anwendung

Der klassische Rotationsaufschlag ist kein Schwerpunkt!

Hybridaufschlag für Damen von 13:00-15:00 Uhr

max 8 Teilnehmerinnen

Voraussetzungen:

  • Sichere Ausführung Float- und Rotationsaufschlag aus dem Stand
  • Sichere Ausführung Jumpfloat
  • Körperlichen Voraussetzungen um aus dem Sprung aufschlagen zu können

Schwerpunkte:

Im Leistungsbereich des Damenvolleyballs, besonders in der Jugend, beobachtet man den Trend, dass auch häufiger der Rotationsaufschlag als Leistungsmerkmal gefordert wird. Der Workshop richtet sich an Spielerinnen die:
A) Ihren Jumpfloat optimieren möchten
B) Als Option zum Jumpfloat den taktischen Rotationsaufschlag als Hybridaufschlag neu erlernen möchten

  • Erlernen des Hybridaufschlags und einbezogen der Jumpfloat und angepasste/taktische Rotationsaufschlag
  • Taktische Anwendung

Der klassische Rotationsaufschlag ist kein Schwerpunkt!

14. 2. Angriff und Annahme

Coach: B-Trainer und WVV-Kreisauswahltrainer Geri Duwe

Angriff für Anfänger bis Fortgeschrittene von 09:00–12:00 Uhr

max. 12 Teilnehmer

Schwerpunkte:

  • Ausholbewegung (Schulter- und Hüftöffnung)
  • Beschleunigungskette (Beine → Rumpf → Schulter → Arm → Hand)
  • Hoher Treffpunkt
  • Stemmschritt (richtiges Einstemmen als Voraussetzung für einen stabilen Anschlag)

Bagger 1 – Annahme für Unteres bis mittleres Leistungsniveau von 13:00–16:00 Uhr

max. 12 Teilnehmer

Schwerpunkte:

  • Grundposition
  • Frontalannahme
  • Seitliche Annahme
  • Spielbrett
  • Stabilität von Kopf und Rumpf
  • Impulsgebung aus den Schultern

15.2. Annahmetag

Coach: A-Trainer Niclas Schlüter

Annahme Floataufschlag für Herren von
09:00-11:00 Uhr

max. 8 Teilnehmer

Voraussetzungen:

  • Sicheren Floataufschlag (Stand oder Sprung) selbst ausführen können
  • Bereits Erfahrungen in der Annahme gesammelt haben

Schwerpunkte:

  • Annahme im pritschen gegen Floataufschläge
  • Annahme im seitlichen Bagger gegen Floataufschläge
    • Technik
    • Position
    • Zielrichtung

Annahme Floataufschlag für Damen von 11:30-13:30 Uhr

max. 8 Teilnehmer

Voraussetzungen:

  • Sicheren Floataufschlag (Stand oder Sprung) selbst ausführen können
  • Bereits Erfahrungen in der Annahme gesammelt haben

Schwerpunkte:

  • Annahme im seitlichen Bagger gegen Floataufschläge
    • Technik
    • Position
    • Zielrichtung

Annahme Rotationsaufschlag für Herren von 14:30-16:30 Uhr

max 8 Teilnehmer

Voraussetzungen:

  • Sicheren Rotationsaufschlag (Stand oder Sprung) selbst ausführen können
  • Bereits Erfahrungen in der Annahme gesammelt haben
  • Annahme im frontalen Bagger gegen fallende Rotationsaufschläge
  • Annahme im seitlichen Bagger gegen weite Rotationsaufschläge
    • Technik
    • Position
    • Zielrichtung

Annahme Rotationsaufschlag für Damen von 17:00-19:00 Uhr

max 8 Teilnehmer

Voraussetzungen:

  • Sicheren Rotationsaufschlag (Stand oder Sprung) selbst ausführen können
  • Bereits Erfahrungen in der Annahme gesammelt haben
  • Annahme im frontalen Bagger gegen fallende Rotationsaufschläge
  • Annahme im seitlichen Bagger gegen weite Rotationsaufschläge
    • Technik
    • Position
    • Zielrichtung

16.2. Angriff und Annahme

Coach: B-Trainer und WVV-Kreisauswahltrainer Geri Duwe

Angriff 2 für Unteres bis mittleres Leistungsniveau von 09:00–12:00 Uhr

max. 12 Teilnehmer

Schwerpunkte:

  • Ausholbewegung (Schulter- und Hüftöffnung)
  • Beschleunigungskette (Beine → Rumpf → Schulter → Arm → Hand)
  • Hoher Treffpunkt
  • Stemmschritt (richtiges Einstemmen als Voraussetzung für einen stabilen Anschlag)

Feldabwehrtechniken für Unteres bis mittleres Leistungsniveau von 13:00–16:00 Uhr

max. 12 Teilnehmer

Schwerpunkte:

  • Richtige Ausgangsposition in der Feldabwehr
  • Split-Step als Vorbereitung der Startbewegung
  • Footsteps als Schlüssel zum Erfolg
  • Diverse Feldabwehrtechniken

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über das Buchungstool Yolawo. Du musst dich für jede Trainingssession separat anmelden. Es können jedoch mehrere TN pro Session angemeldet werden. Ab 4 Teilnehmer findet eine Trainingsession statt.