Knieschmerzen im Volleyball? Ich glaube, ich kenne kaum eine Mannschaft, bei der nicht mindestens ein Athlet über Knieschmerzen klagt. Auch Bandagen sieht man regelmäßig im Training und an Spieltagen. Tatsächlich sind Volleyballer bezüglich des Themas chronische Überlastungen des Kniegelenkes die Spitzenreiter unter allen Sportarten1. Deshalb…

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Du bist zwischen 11 – 18 Jahre alt? Du spielst schon länger Volleyball/Beachvolleyball oder möchtest es gerade erst lernen? Dann ist das Beachvolleyballcamp von Volleyballfreak genau das richtige für dich. In der ersten Augustwoche vom 9.-13.8.2021 laden dich VolleyballFREAK Steffen, Headcoach Bernd Werscheck und der…

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HallenspielerInnen und BeachvolleyballspielerInnen aufgepasst! 2021 planen wir das ultimative VolleyballFREAK 360° Camp. Und du kannst dabei sein. In Köln-Holweide haben wir eine tolle Anlage mit einer 3-Felder Sporthalle und 7 Beachvolleyballfeldern für dich und andere Volleyballfreaks vom 12.-15. August 2021 gebucht. Dazu kommen überragende Trainer…

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Kreispokalfinale | 5. Satz | 15:14 | Ein/e SpielerIn greift an, der Ball landet einen Meter im aus, das Team freut sich dennoch, will es doch einen „Touch“ im Block erkannt haben. Auf der anderen Seite des Netzes aber auch große Freude, ist der Ball…

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Das Kribbeln und der Sieg, der Jubel und das Olympiagold: Laura Ludwig möchte das alles noch einmal erleben. Also nimmt Deutschlands populärste Beachvolleyballerin erneut Anlauf, um ihren olympischen Triumph von Rio (2016) zu bestätigen. In Margareta Kozuch hat die Berlinerin eine neue, schlagstarke Partnerin gefunden,…

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Pokalfinale. Die Halle ist voll. Es steht 14:14 im 5. Satz. Du gehst zum Aufschlag. Was für Gedanken gehen Dir jetzt durch den Kopf? Klopft Dein Herz schneller? Fühlst Du Dich unter Druck? Genau in solchen Situationen kann Dir Volleyball Mentaltraining weiterhelfen. Zunächst ein wenig…

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Wohl jeder Volleyballer kennt diese Situation: Die Annahme kommt nicht so gut wie erwartet/ gewünscht, der Zuspieler kann den Ball nur noch retten – und der Angreifer baggert den Ball rüber. Eben eine typische Dankeball-Situation. Aber welche Möglichkeiten gibt es, aus diesen Situationen mehr zu…

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Als Annahme-Außenspielerin benötige ich einen Schuh, der mich vielseitig auf meiner Position unterstützt. Da ich in der Annahme und Abwehr, sowie im Block und Angriff aktiv bin, benötige ich Flexibilität und Stabilität, aber auch eine gute Dämpfung und schnelle Reaktionsfähigkeit. Daher freue ich mich den…

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Die Bundesliga-Saison der Frauen ist schon im vollen Gange, die Männer beginnen am 17. Oktober. Aber für viele Volleyball-Fans unbemerkt, ist die 1. Runde der Champions League auch bereits gespielt. Turniermodus der Männer Am 13. Oktober startet die Titelsuche der europäischen Königsklasse der Männer in…

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